Deine Trainingsgeräte

Hier erfährst du mehr über die Trainingsgeräte in deinem Aktivraum. Unsere Highlights sind der Pixformance Smart Trainer sowie ein Galileo Vibrationstrainer. Natürlich haben wir auch Kurzhanteln, Therabänder, Pezzi- und Medizinbälle. Für das funktionelle Ganzkörpertraining liegen auch ein Slingtrainer und Smoveys bereit.

Pixformance Smart Trainer

Egal ob Anfänger oder sportlich ambitioniert, der Smart Trainer leitet dich durch das Training. Er zeigt dir wie die Übungen ausgeführt werden und korrigiert dich in Echtzeit. Nach jeder Übung kannst du sehen, wie viele Punkte du erreicht hast. Das motiviert und hilft deine Bewegung zu optimieren. Auf einer Webplattform kannst du nach dem Training dein Gesamtergebnis abrufen und deine Trainingsentwicklung verfolgen.
Pixformance Trainer Sylt
Galileo Vibrationstraining Sylt

Galileo Vibrationstrainer

Im Stand auf der seitlich wippenden Grundplatte des Vibrationstrainers, wird ein dem Gang ähnliches Bewegungsmuster stimuliert. Abhängig von der gewählten Frequenz, kann dadurch die Muskulatur gelockert, das Gleichgewicht geschult oder die Kraft verbessert werden. So wird dir ein zielgerichtetes, effektives Training mit kurzem Zeitaufwand ermöglicht. Erfahre hier mehr.

Smovey Training

Mit den Smovey Ringen kannst du viele schwingende Übungen durchführen und dabei deine Mobilisation, Koordination, Kraft und Ausdauer trainieren. Vier Stahlkugeln erzeugen Vibrationen und Fliehkräfte. Dadurch werden zusätzlich die Handreflexzonen stimuliert und der Lymphfluss angeregt. Auch zum Aufwärmen eignen sich die schwingenden Bewegungen mit den Ringen optimal.
Smovey Training Sylt
TRX Slingtraining Sylt

Sling Training

Bei Übungen in den frei schwingenden Seilen werden instabile Stützpunkte geschaffen. So musst du bei allen Übungen den Körper ständig stabilisieren. Dabei arbeiten alle Muskeln des Körpers extrem funktional, also alltagsnah. Mittels Schlingentraining können so Rumpf und Rücken gekräftigt, die muskuläre Koordination verbessert und die Balance und der Gang stabilisiert werden.

Ergometer

Das Training mit einem Ergometer eignet sich optimal für ein pulsgesteuertes Ausdauertraining um z.B. die Fettverbrennung anzukurbeln. Für eine Leistungssteigerung garantiert die Watt gesteuerte Leistungsaufnahme reproduzierbare Ergebnisse und dokumentiert exakt den Trainingserfolg des Trainierenden.
Ausdauertraining
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